男 ニキビ

男の肌がツルツルで何が悪い!絶対改善ニキビとニキビ顔

男 ニキビ

男性のニキビの原因は女性とはやはりひと味違います。

女性のニキビの原因にホルモンバランスの崩れに端を発することが多いのは月経が大きく関係するのですが、男性には当たり前ですが月経はありませんので、それほど頻繁にと言いますか周期的にホルモンバランスを崩すことはありませんので、この点はあまりご心配はいりません。

期的なホルモンバランスの崩れから来る肌荒れが起こり難いのが男性ですので、男ニキビは女性のニキビと比べ比較的に治し易いと言えます。しかし、多くの男性が繰り返すしつこいニキビに悩まされているというのも事実ですが、一方でニキビ知らずの肌男が近年急増し、草食系などと言われながらも女性の人気を集めています。

そこで、この「男ニキビの徹底改善」ページでは、男 ニキビの原因として最も多いケースと改善方法、そして男性の場合はニキビを潰すことも多く凹凹とニキビ跡が残っているケースも少なくありませんので、これらのケアに関してもご案内することにいたします。

男ニキビの6つの原因と治し方

 男ニキビの原因1:汗

男ニキビの原因 汗の不始末男ニキビの最たる原因は汗の不始末にあります。

どう言うことかといいますと、男性の場合、お仕事柄、汗をかかれる職業の方も多いですし、いちいち汗を清潔なタオルで都度都度、拭うような悠長なことはやってられないと言ったケースも少なくありません。

暑い夏の日に限らず、一日中首から同じタオルを下げ、汗を拭っているシーンは想像に難くないでしょう。汗拭きタオルならまだしも洋服の袖口で汗を拭うということも心当たりがあるのではないでしょうか。一度拭った汗を吸い込み乾燥し雑菌が繁殖したタオルでまた汗を拭う。これではどうしてもお肌を傷付けてしまいますし、そのキズからばい菌も溜まってしまいます。

可能な限り、汗をかくであろうことが予測される場合は、柔らかで肌触りの良いタオルを複数枚準備し、休憩の合間には洗顔を行なうように心がけてください。

 男ニキビの原因2:洗顔

男の洗顔次に多い男ニキビの原因は「洗顔」です。

洗顔に関しては2通りあり、ひとつは、サッパリ刺激系洗顔による肌ダメージ。そして2つ目は、洗顔フォームや石鹸はお肌に優しいのですが、洗い方が…。

えて加えるのなら、女性よりも汗をかき易かったり脂性肌の男性が多いというのに、顔のベタつきを放置したまま、過ごすことも多く、ホコリや汚れをお肌にくっつけたまま、入浴まで顔を洗わずに過ごすため、ニキビの温床を育んでいるということもあります。

もちろん、男性の方でも敏感肌の方やお肌があまり強くない方もいらっしゃいますので、一概にはお伝えし難いのですが、可能なら、やはりお肌に優しい当サイトでもご紹介しているような洗顔石鹸をご使用になられたり、スキンケアまで視野に入れて、保湿剤などとセットになったトータルケアセットがおすすめです(ニキビ 洗顔人気ランキング)。

汗をかく量が多い方や顔を洗うタイミングを比較的頻繁に取れるという方は、お水のみの洗顔でもニキビの改善は期待できます。

対にこれだけは避けて頂きたいのが、スーッとする清涼感溢れるメントール系洗顔剤での洗顔はニキビで悩まれる方にはお使いにならないで頂きたいというのが、管理人からのお願いです。メントールによってそれまでベト付いた顔がスーッと爽快に感じられるので多くの男性が好んで使っているようですが、自然に起こり得ない刺激に対してお肌は異常を察知し守ろうとします。そのため、余計な皮脂を溜め込もうとし始めますので、脂性は加速し、かえってニキビ章を悪化させることとなりまうのでご注意ください。

洗顔おすすめランキングを参考にしながら、お肌とニキビの症状にあった優しい洗顔石鹸をお選びください。

また必要に応じて、洗顔から保湿までをトータルで見直してみては如何でしょうか。

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 男ニキビの原因3:肌の栄養不足

男ニキビはスキンケア不足男ニキビの原因3つ目は、やはりスキンケア不足です。

最近でこそ、メンズ基礎化粧品なる言葉が一般化してきましたが、まだまだスキンケア習慣が身に付いている男性はそれほど多くはありません。

ご自身の肌にあった基礎化粧品を探すのは女性でも大変なことではありますが、お試しキャンペーンなどを使って上手にご自身の肌にあった基礎化粧品を見つけてください。ニキビケアなどで人気になっている化粧水なんかですと比較的、お肌との相性を選びませんので、手軽にはじめられる男性用スキンケアと言えるかもしれません。

 人気のニキビケア用化粧水

 男ニキビの原因4:食事と飲酒

mens_acne-04決してビールがニキビに良くないということをこの写真でお伝えしたい訳ではございませんが、どうしてもアルコールを摂取していると脂っこい食べ物や塩気の多い料理、味が濃かったり、カロリーが高い食べ物が欲しくなります。

脂分のとり過ぎは男性に限らずニキビの大敵ではありますが、アルコール摂取による肝機能の低下は体内の解毒を鈍化させますし、肝機能の低下によって脂分の分解機能も低下しますので、皮脂に限らず体内に大量の脂を抱え込むこととなります。ひいては、ホルモンバランスにまで影響を及ぼすこともございますので、アルコールの摂取と食習慣は、ニキビ改善も兼ねて多くの男性が取り組んでいるようです。

健康的な食習慣は言うまでもなく、お肌の健康にも繋がりしいてはニキビの治療にもおおいに貢献いたします。もし、ニキビでお悩みでしたら、少しずつでも食生活の改善を心がけてみては如何でしょうか。

【補足】
比較的飲酒習慣がある方やファーストフードを月に3回以上食される方、加えて味の濃いものや脂っこいお食事を好まれる方は、顔だけじゃなく、肩や襟口、背中ニキビなども併発させているケースは少なくありません。

男性用の背中ニキビクリームなどもネット通販なら格安で購入できますので、一度検討してみては如何でしょうか。

 男ニキビの原因5:喫煙

喫煙による肌ダメージ喫煙による健康被害は今更ココでお伝えすることでもございませんので割愛させて頂きますが、喫煙時の副流煙にお肌がさらされているということは多くの場合で見過ごされています。

ちろん、喫煙による血中の変化はお肌にとっても深刻なダメージですが、副流煙に包まれ、煙がホコリを吸着し毛穴にまとわりつくことによってニキビの原因を作ってしまいます。もちろん、喫煙は男性に限らず昨今では女性喫煙者も多いですので男性に限らずニキビの原因と言えますが、喫煙ルームなど密閉された環境で煙にさらされ続けるということは、お肌にとっては大きなダメージとなります。

できることなら、節煙や禁煙がニキビにとってもよろしいのですが、どうしても喫煙習慣が止められないという愛煙家の方は、それ以上のスキンケアを心がけ、ニキビを治して頂ければと思います。

 男ニキビの原因6:生活習慣

男ニキビの原因活習慣が男ニキビの原因になっていると言ってしまうと、なんだか身もふたもないような話しになってしまいますが、現代の男性を取り巻くストレス社会や国内の情勢などを考えると、ご自身で乱したくなくとも乱れてしまう生活習慣というものがあるように思えて仕方ありません。仕事は都心に集中してしまい、通勤に1時間なんて当たり前というのが今の時代。車社会と言われたのは一昔前で、人口が集中した都心ではすし詰め状態の空気の淀んだ公共交通機関を使わざるを得ず、お肌どころか心身ともにストレスとダメージを受けてしまいます

改善したくても改善できないというのが現代男性の大きな悩みなのでは無いでしょうか

そんな男性の中で今注目されているのが、リフレッシュも兼ねたメンズエステだそうです。

一昔前に男性のニキビケアやニキビ跡のケア、スキンケアを中心に広まったメンズエステですが、最近では様々なサービスと「癒し」をコンセプトに加え、毎日頑張る30代を中心に40代、50代のビジネスマンにまでメンズエステに通う男性が増えているようです。

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